أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
اولا بذر دا مفيدا جدا فلو انت عاوز تاكله اول حاجه بتنقيه (علشان الشوائب الى فيه) تانى حاجه ينطحن وتاكله مع السلطه او على الاكل العادى (على فكره الكلام ده من دكتور جه على برنامج اوبرا )
تانيه لو انت عاوز تشربه يبقى تاخد منه كميه معلقه وتغليه فى كوب مياه وتسيبه شويه لما يبرد وتصفيه ممكن تحليه بسكر ااريجيم (بلاش سكر الريجيم واستخدم العسل احسن لو معجبكش طعمه) بس كسر الحبوب الاول ما تطحنهاش بدره ولا تسبها سليمه الطريه دى كويسه اوى للكرش
ثالثا ممكن تعمل منه جيل للشعر تغلى كميه منه فى ميه لمده 10دقائق او ربع ساعه وتسيبه لما يبرد هتلاقيه عمل جيل تعبيه فى برطمان وتستخدمه بس حط عليه عطر خام علشان الريحه
رجيم بذر الكتان 2014
موضوع: رجيم بذر الكتان 2014
موضوع: رد: رجيم بذر الكتان 2014 
