أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014
2014 , أسباب , الحلم , الحموضة , الحامل , اثناء , دينة , علاج
علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014
علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014 ,علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014
علاج الحموضة الحامل 2014 أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل
أولا: الحموضة
• ما هى أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل؟
1 - زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل، يسبب ارتخاء العضلات وأيضا يسبب ارتخاء صمام المعدة الذى يمنع خروج الحمض من المعدة إلى المرئ، فيصبح خروج الحمض إلى المرئ الآن أسهل.
2 - زيادة حجم الرحم أثناء الحمل يضغط على المعدة، مما يسبب خروج الحمض من المعدة إلى المرئ، وهو ما يعرف بارتجاع محتويات المعدة إلى المرئ.
علاج الحموضة الحامل 2014 أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل
• كيف يمكنك التغلب على الحموضة اثناء الحمل؟
1 - تناولى وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم، بدلا من تناول ثلاث وجبات رئيسية كبيرة.
2 - تناولى طعامك ببطء.
3 - تجنبى تناول الأطعمة والمشروبات التى تسبب الحموضة بالنسبة لك، فهذا الأمر يختلف من شخص لآخر ، لذا فعليك متابعة طعامك ومعرفة ما يسبب الحموضة لديك وتجنبيه، وهذه الأطعمة مثل الأطعمة الحارة والمقلية والمسبكة وكثيرة الدهون، والحمضيات مثل البرتقال والليمون والشيكولاتة والطماطم والخل، والمشروبات الغازية والقهوة والشاى وبالتأكيد الكحول والتدخين.
4 - قللى من شرب المياه والسوائل أثناء تناول الطعام، ويفضل تناولها بين الوجبات.
5 - تجنبى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ولكن يفضل بعد تناول الطعام بساعتين حتى تتم عملية الهضم.
6 - عند النوم ضعى الوسائد تحت كتفيكى لمنع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المرئ.
7 - تجنبى الإمساك.
8 - تجنبى الملابس الضيقة وارتدى الملابس الفضفاضة لتجنب المزيد من الضغط على معدتك.
9 - مضغ العلكة «اللبان» بعد تناول الطعام يحفز أفراز اللعاب مما يساعد على تعادل الحمض.
10 - استشيرى الطبيب فى استخدام بعض أدوية الحموضة الآمنة أثناء الحمل فهى تساعدك كثيرا فى التغلب على شعور الحموضة المزعج.
علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014
موضوع: علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014
موضوع: رد: علاج الحموضة عند الحامل 2014 , أسباب حدوث الحموضة اثناء الحمل 2014 
